perjantai 27. lokakuuta 2017

Tavoitteessa ollaan!!

..ja tämä on nyt iltapaino eli kaiken syömisten ja juomisten jälkeen.. Painoa on nyt tippunut siis kaikenkaikkiaan yli 14kg kesästä ja ihan helpohkoa on ollut paria ns lankeemusta lukuunottamatta, mutta niitä lankeemuksia tullee jokatapauksessa, joten en niistä itseäni soimaa..

Olen kaiketi oppinut syömään nyt ihan kohtuullisen hyvin ja aion vielä jatkaa samalla linjalla - olenhan jo nyt lisännyt kalorimäärää sellaiseksi sopivaksi enkä pidä enää mitenkään tiukasti kiinni juttailun ohjeista - eli silloin tällöin olen puputtanut leipää ja muutakin ns kiellettyä.

Tässä on ollut himpan verran kiireitä työsaralla ja nyt sesongin aikana tulee tätäkin päiviteltyä harvemmin kuin päivittäin, mutta  tulen kyllä kertomaan uutisia painostani edelleen.

Olen tyytyväinen

*Tämä on päheetä!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

saa kommentoida - tosin epäasialliset ja blogin aiheeseen liittymättömät kommentit voin poistaa - riippuen millä tuulella kulloinkin olen